KITTY KREATIN MONOHYDRÁT 500g.

100% čistý výrobok umožňuje získať väčší objem svalstva a silu podstatne rýchlejšie. Kreatín podporuje uvoľňovanie energie v bunkách z ATP (adenozíntrifosfátu). ATP umožňuje svalom pôsobiť rýchlo a výbušne. Vo svaloch sa nachádza len také množstvo ATP, ktoré vystačí na 8 – 10 sekúnd svalovej práce. Hladina ATP musí byť čo najrýchlejšie obnovená užitím kreatinu, tým sa uvoľní viac energie vo svaloch a potlačí sa tvorba kyseliny mliečnej, čo zníži riziko svalových kŕčov, podporí vytrvalosť a rast svalov.

Dávkovanie: Zmiešajte jednu čajovú lyžičku (5g) kreatínu monohydrátu s 500ml nápoja. Odporúča sa užívať: 1. týždeň 20g denne (4-krát denne po 5g), 2.-6. týždeň 10g denne (5g pred a 5g po tréningu), potom sa odporúča 1-2 týždňová prestávka v užívaní.