Kreatín 100% Monohydrát maximalizuje výkon, silu aj objem svalov.
Kreatín 100% Monohydrát je prírodný prostriedok, ktorý zásobuje svaly energiou, čím zvyšuje ich výkon, silu a objem. V každej dávke obsahuje 5 g kreatín monohydrátu, čo je vedecky overená ako účinná a efektívna dávka.
Kreatín 100% Monohydrát je produkt na báze kreatínu, ktorý je telu vlastná látka nachádzajúca sa v ľudskom tele, a preto nemá žiadne vedľajšie účinky. Vo svaloch je potrebný pre dodávanie fosfátových skupín na regeneráciu spotrebovanej ATP, a preto slúži ako zásoba bunkovej energie pre svaly. Kreatín ma navyše schopnosť zväčšovať objem svalových buniek a syntetizovať proteín, no primárne je určený na zvýšenie výkonu, ktoré zabezpečuje tvorba látky ATP a extrémny nárast sily.
Kreatín monohydrát zvyšuje celkovú kreatínovú zásobu vo svaloch, ako voľný kreatín a kreatín fosfát. Zvýšenie množstva kreatínu v tele prostredníctvom Kreatínu 100% Monohydrate pôsobí na rast svalovej hmoty a sily, a taktiež na zlepšenie výkonov a celkového zdravotného stavu.
Látku kreatín možno v menších množstvách prijímať z potraviny, nachádza sa hlavne v červenom mäse a rybách, alebo prostredníctvom doplnku, kde je ho podstatne viac. V dnešnej dobe je neodmysliteľným suplementom pri budovaní svalovej hmoty, sily alebo objemu. Kreatín 100% Monohydrát je veľmi vhodný aj pre vegetariánov, vzhľadom na to, že nekonzumujú mäso a teda ich množstvo kreatínu v tele je nižšie.
Pre koho je Kreatín 100% Monohydrát určený?
Je vhodný pre všetkých športcov, či už sú to začínajú športovci a potrebujú podporiť svoju výkonnosť, alebo športovci s výbušným typom tréningu. Kreatín potláča tvorbu kyseliny mliečnej, čím znižuje riziko vzniku svalových kŕčov.
Kreatín 100% Monohydrát a jeho účinky:
maximalizuje silový výkon o 5-15%,
maximalizuje rýchlu silu o 1-15%,
zabezpečuje optimálnu koncentráciu ATP, okamžitú použiteľnú energiu pre svalovú činnosť,
zväčšuje objem svalových buniek,
podporuje nárast sily,
podporuje budovanie svalovej hmoty,
zvyšuje telesnú hmotnosť a svalovú hmotu o 5- 10%.
Zloženie:
Green apple: 100% kreatín monohydrát, kyselina jablčná, aróma, farbivo (chlorofyl), sladidlo: sukralóza
Lemon lime: 100% kreatín monohydrát, kyselina jablčná, aróma, farbivo (chlorofyl), sladidlo: sukralóza.
Dávkovanie:
Pridajte 5 g kreatín monohydrátu do vody, premiešajte v šejkri a môžete konzumovať. Užívajte 1-2x denne. Nezabudnite dbať na dostatočný príjem tekutín.
Tabuľka nutričných hodnôt
Nutričné hodnoty
1 dávka (5 g)
Kalórie
0 kJ / 0 kcal
Tuky
0 g
Cukry
0 g
Bielkoviny
0 g
Kreatín Monohydrát
5 g
