Železo pomáha posilňovať imunitu, znižuje únavu, prispieva k tvorbe červených krviniek a hemoglobínu
Železo je jedným z minerálov, ktorý má v ľudskom tele nenahraditeľnú funkciu. Jeho úlohou je totiž zabezpečiť prenos kyslíka z pľúc do ostatných tkanív ľudského tela. Je súčasťou krvného farbiva – hemoglobínu, pretože viaže kyslík na červené krvinky, pomáha ho rozvádzať v krvnom riečisku a prenášať do svalov.
Železo prispieva k správnej látkovej premene, ktorá je dôležitá pre tvorbu energie. Okrem toho zohráva dôležitú úlohu aj v procese delenia buniek a pričiňuje sa o správnu tvorbu červených krviniek i hemoglobínu. 1
Železo je súčasťou niektorých enzýmov a imunitného systému. Ľudský organizmus denne spotrebuje cca 10 mg železa u mužov a 15 mg u žien. Dostatok železa v tele zabezpečuje správne fungujúci imunitný systém.
Železo v prirodzenej podobe nájdeme v pečeni, v rybách, vo vajíčkach, strukovinách, v cvikle, v paradajkách, v zemiakoch, v celozrnných výrobkoch a v kakaových bôboch.
Zloženie
Fumarát železnatý, objemové činidlo (mikrokryštalická celulóza), protihrudkujúce činidlo (stearan horečnatý), hypromelózová kapsula.
Dávkovanie
Užívajte 1 kapsulu denne.
Tabuľka nutričných hodnôt
| Nutričné hodnoty | 1 kapsula | *RI |
|---|---|---|
| Železo | 14 mg | 100% |
*Referenčná hodnota príjmu priemernej dospelej osoby (8400 kJ/2000 kcal)
Upozornenie
Doplnok výživy. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Produkt nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy.